HI, WELKOM OP FOODLIES.NL

Ik laat je zien dat gezond eten ook genieten is en af en toe iets ongezonds er ook bij hoort! 

// FOODBLOG  // HEALTHY LIFESTYLE // BALANS //


Pindakaas, wie is er niet dol op? Remke van Fit Food Style maakte weer een heerlijk recept voor op de blog, namelijk deze blissballs met onder andere havermout, pindakaas en kokos. Klinkt geweldig toch? De blissballs zijn glutenvrij, lactosevrij en gemakkelijk vegan te maken door voor agave siroop te kiezen. Zeezout geeft een verassende smaak, maar...

Ja je leest het goed! Ik ben een van de deelnemers aan de Bugles Dip Master 'competitie'. Als je mij volgt op Instagram, dan heb je waarschijnlijk al het een en ander voorbij zien komen in mijn stories. Op 4 september ging ik met vier andere foodies de strijd aan om de titel Lays Bugles Dip Master 2019. Mijn tegenstanders waren Charlotte van ...

Vorige week was ik samen met Lenna van @lennaomrani op pad in Utrecht om twee toffe hotspots te bezoeken. Ik vind het altijd erg leuk om nieuwe plekjes te ontdekken en wat is er nou leuker dan dit samen te doen met een goede vriendin/mede foodie?! Je raad waarschijnlijk al wel waar onze gesprekken over gaan gedurende de dag.

Lenna, beter bekent als Lennaomrani op Instagram, bracht laatst voor mij haar zelfgemaakte granola cups met pindakaas en chocolade mee. Ik wilde even een hapje proeven, maar het bleef natuurlijk niet bij een hapje, want daar waren ze veel te lekker voor. Ik besloot dus om ze zelf thuis ook nog eens te maken, maar dan met mijn eigen twist eraan....

Een ijskoude smoothie bowl! Net of je een bakje ijs uitlepelt, maar dan een stuk gezonder! Heerlijk vind ik het en dat komt doordat je diepvries fruit gebruikt i.p.v. vers fruit. Wist je dat diepvries fruit net zo gezond is als vers fruit en vaak ook nog een stuk goedkoper.

Bij kokos denken we al snel aan veel calorieën, maar deze skinny kokoscake bevat slecht 135 kcal per stuk en geen toegevoegde suikers. Remke weet wel hoe je een verantwoorde baksel uit de oven tovert! Daarnaast is er geen gebruik gemaakt van olie/boter in dit recept.

Een simpele groene salade met gamba's en zalm. Gemakkelijk te maken, maar vooral erg lekker. Ik had de hele koelkast nog vol met restjes liggen en toverde daarmee deze heerlijke salade op tafel. De courgette heb ik in linten gesneden en gemarineerd in een dressing met o.a munt voor een frisse touch. Zelf ben ik erg fan van verse...

Pizza broodjes uit de diepvries, wie kent ze niet? Ik was er altijd dol op, maar merkte al snel dat ik na een klein uurtje alweer honger had. Voedzaam zijn ze dus niet echt te noemen, maar dat is ook niet zo gek! Daarom maakte ik er een voedzame en gezondere variant op, namelijk: gezonde volkoren pizza broodjes met o.a. rauwe ham en mozzarella. ...

Gezonde nacho's? Ja het kan echt! Met dit recept maak je namelijk zelf de nacho's van volkoren tortilla's die je in de oven bereid. Met gezonde toppings, maak je er een voedzame snack of maaltijd van, want ja je kunt het zelfs als avondeten eten! Een echte weekend treat dus!


HUNGRY FOR MORE

HEB JE EEN VRAAG? WIL JE SAMENWERKEN? ÓF WIL JE GEWOON EVEN 'HI' ZEGGEN?


DENK JE MET MIJ MEE?

Welk recept zou jij graag willen zien, waar wil jij dat ik eens een blog over schrijf of welke hotspot mag er absoluut niet ontbreken op mijn blog? Laat het hieronder weten en wie weet schrijf ik er binnenkort wel een gaaf artikel over!


WIE IS FOODLIES?

Hi en wat leuk dat je een kijkje neemt op mijn blog! Wie ik ben? Lisa is de naam, aangenaam! Mijzelf in drie woorden: coffee lover, sport fanaat, en gek op gezonde voeding, maar ik kan ook met mate lekker ordinair genieten.


MEALPLANNER


STAY CONNECTED

+ INSTAGRAM

+ FACEBOOK


FOODLIES

Hoofdstraat 83
7011 AD Gaanderen

06 - 49 68 73 99

info@foodlies.nl


POPULAIRE BERICHTEN

Welk water bij de maaltijd?

Skinny eiersalade

Suikerbrood wentelteefjes

FOODLIES MEALPLANNER

Voor meer structuur op weg naar jouw gezonde levensstijl!