HI, WELKOM OP FOODLIES.NL

Ik laat je zien dat gezond eten ook genieten is en af en toe iets ongezonds er ook bij hoort! 

// FOODBLOG  // HEALTHY LIFESTYLE // BALANS // RECEPTONTWIKKELING // FOODFOTOGRAFIE


Meal preppen

18-01-2020

Meal preppen, het is niet alleen lekker en makkelijk, het zorgt ook nog eens voor meer tijd. Meer tijd voor de sportschool, meer tijd met je beste vriend(in) of meer tijd voor jezelf. Maar wat is meal preppen eigenlijk en waarom doe ik dit regelmatig? Dat vertel ik je in deze blog. Daarnaast vertel ik je ook welke producten hier geschikt voor zijn ...

De smaak van pure chocolade, de smeuïge structuur en een heerlijke bite: deze feel good brownie heeft het allemaal. Wat als ik zeg dat deze ook nog eens gezond is, dan krijg je toch spontaan zin om de keuken in te duiken.

Extra groenten eten, hoe maak je dat zo gemakkelijk mogelijk? Die vraag krijg ik regelmatig. Simpel! Voeg wat groente toe aan iedere maaltijd. Deze broodjes met tonijnsalade bevatten al bijna 100 gram groenten. Zo krijg je ongemerkt toch gelijk al een extra portie groenten binnen. Serveer je hem met een kleine salade? Dan zit je helemaal goed.

Het is weer een nieuwe week dus staan er weer nieuwe gezonde weekaanbiedingen online met veel variatie. Waar scoor je deze week gezonde en goedkope boodschappen? Dat vertel ik je dit keer!

Als je een etiket goed kunt lezen kan dit ervoor zorgen dat je gezondere keuzes maakt. Producten lijken vaak op het eerste oog best gezond als je naar de verpakking kijkt. Er staat bijvoorbeeld laag in vet, 100% natuurlijk en ga zo nog maar even door. Verpakkingen zijn vaak misleidend, door de claims die ze bevatten. Bedrijven willen hun...

Gnocchi met pompoen, spruiten en kikkererwten uit de oven. Dit recept laat goed zien hoe makkelijk vegan eten kan zijn. Nee vegan eten hoeft dus absoluut niet ingewikkeld te zijn en dat wil ik je laten zien. Dit gerecht wordt namelijk geheel bereid in de oven. Zodra alles in de oven zit, heb jij de tijd om lekker even niets te doen....

Zelf eet ik geen vlees en ben ik blij om te zien dat steeds meer mensen er bewust voor kiezen om minder vlees te eten. Een ding waaraan je dit kunt zien is het groeiende schap van de vleesvervangers. Tegenwoordig is er van elk soort vlees wel een vega(n) vervanger te vinden, zelfs van veel soorten vis is er al...

Chia pudding, je bent er fan van of niet. Ik vind het een ideaal ontbijt voor drukke ochtenden, want je kunt de chia pudding namelijk al een dag van te voren maken. Je hoeft het de volgende dag alleen nog even af te maken met wat lekker toppings.

Wist je dat je met de keuze van je voeding veel invloed kunt uitoefenen op het milieu en daarmee bij kan dragen aan een duurzamere wereld? En dit is een stuk makkelijker dan je waarschijnlijk denkt. Dit keer geef ik tips hoe je duurzamere keuzes kunt maken onderweg, aangezien we vaak onderweg zijn. De grootste winst valt te behalen met...


HUNGRY FOR MORE

HEB JE EEN VRAAG? WIL JE SAMENWERKEN? ÓF WIL JE GEWOON EVEN 'HI' ZEGGEN?


DENK JE MET MIJ MEE?

Welk recept zou jij graag willen zien, waar wil jij dat ik eens een blog over schrijf of welke hotspot mag er absoluut niet ontbreken op mijn blog? Laat het hieronder weten en wie weet schrijf ik er binnenkort wel een gaaf artikel over!


WIE IS FOODLIES?

Hi en wat leuk dat je een kijkje neemt op mijn blog! Wie ik ben? Lisa is de naam, aangenaam! Mijzelf in drie woorden: coffee lover, sport fanaat, en gek op gezonde voeding, maar ik kan ook met mate lekker ordinair genieten.


MEALPLANNER


STAY CONNECTED

+ INSTAGRAM

+ FACEBOOK


FOODLIES

Hoofdstraat 83
7011 AD Gaanderen

06 - 49 68 73 99

info@foodlies.nl


POPULAIRE BERICHTEN

Zalm en croûte

Gezonde carrot cake

Herfst salade

FOODLIES MEALPLANNER

Voor meer structuur op weg naar jouw gezonde levensstijl!