HI, WELKOM OP MIJN BLOG

Ik laat je zien dat gezond eten ook genieten is en af en toe iets ongezonds er ook bij hoort! 

// FOODBLOG  // HEALTHY LIFESTYLE // BALANS //


Blondies zijn eigenlijk brownies, maar dan gemaakt van witte chocolade. Oké ik mag dit dan officieel geen blondies noemen, aangezien ik geen chocolade heb gebruikt in dit recept, (zou misschien wel heel lekker zijn, dus ik zeg probeer het vooral) maar ik heb ze wel in een brownie vorm gebakken en ze zijn licht van kleur vandaar dat ik...

Overnight oats, je kunt er veel verschillende varianten op maken. Remke maakte deze kaneel overnight oats met een vleugje gember. Dit ontbijt is glutenvrij en bevat veel vezels en eiwitten. Ideaal om de ochtend verzadigd mee door te komen. Deze overnight oats zijn iets wat hoger in calorieën, maar ideaal voor een drukke ochtend, waarbij je veel...

Ik heb de gezonde weekacties even een paar weken achterwege gelaten, omdat het me de afgelopen tijd simpelweg te veel tijd en energie kostte. Nu het weer beter gaat heb ik ze daarom weer voor jullie op een rijtje gezet. Ik kreeg namelijk wekelijks de vraag waar de gezonde weekacties bleven en dat is dan ook de reden dat ik ze weer heb gemaakt....

Voldoende groente binnenkrijgen kan nog wel eens lastig zijn. Door wat groente in je havermout te stoppen krijg je gelijk een extra portie binnen en dat is natuurlijk nooit verkeerd. Ook proef je de groente nauwelijks en neemt het volume van je ontbijt flink toe, waardoor je langer over je ontbijt doet en dit kan ook verzadigend werken.

Pasta, ik eet het eigenlijk maar weinig en geen idee waarom. Ik vind het namelijk erg lekker en ook heb je het zo op tafel staan. Deze volkoren spaghetti (linguine) met zelfgemaakte tomatensaus en gegrilde groenten zit boordevol vezels en is gezond en verantwoord.

Je hebt uren in de keuken gestaan om een heerlijke maaltijd te bereiden, maar wat serveer je erbij als drinken? Je wilt namelijk het beste uit je gerecht halen en de smaken goed naar voren laten komen. Ik drink daarom graag water bij mijn eten. Wist je dat er onderling toch veel verschil zit in de soorten...

Aangezien ik bijna jarig ben, kan een taart recept natuurlijk niet ontbreken op de blog en dan bak je natuurlijk je favoriete taart, appeltaart! Ik ben dol op appeltaart, of het nou een ongezonde of een wat gezondere variant is, het maakt mij niet uit! Je kunt me er in ieder geval altijd voor wakker maken. Vers gebakken het liefst,...

De tropische temperaturen komen er weer aan en nee dan heb je geen zin in een warme maaltijd. Het liefst eet ik altijd iets van een salade, maar dan wel een vullende maaltijd salade. Dit keer koos ik voor parelcouscous met gegrilde groenten, linzen en amandelen. Een vullende maaltijd, maar toch lekker koud en fris.

Ik heb de gezonde weekacties even een paar weken achterwege gelaten, omdat het me de afgelopen tijd simpelweg te veel tijd en energie kostte. Nu het weer beter gaat heb ik ze daarom weer voor jullie op een rijtje gezet. Ik kreeg namelijk wekelijks de vraag waar de gezonde weekacties bleven en dat is dan ook de reden dat ik ze weer heb gemaakt....


HUNGRY FOR MORE

HEB JE EEN VRAAG? WIL JE SAMENWERKEN? ÓF WIL JE GEWOON EVEN 'HI' ZEGGEN?


DENK JE MET MIJ MEE?

Welk recept zou jij graag willen zien, waar wil jij dat ik eens een blog over schrijf of welke hotspot mag er absoluut niet ontbreken op mijn blog? Laat het hieronder weten en wie weet schrijf ik er binnenkort wel een gaaf artikel over!


WIE IS FOODLIES?

Hi en wat leuk dat je een kijkje neemt op mijn blog! Wie ik ben? Lisa is de naam, aangenaam! Mijzelf in drie woorden: coffee lover, sport fanaat, en gek op gezonde voeding, maar ik kan ook met mate lekker ordinair genieten.


MEALPLANNER


STAY CONNECTED

+ INSTAGRAM

+ FACEBOOK


FOODLIES

Hoofdstraat 83
7011 AD Gaanderen

06 - 49 68 73 99

info@foodlies.nl


KAZIDOMI

€20,- korting op je lidmaatschap bij Kazidomi? Gebruik FOODLIES20

POPULAIRE BERICHTEN

Welk water bij de maaltijd?

Skinny eiersalade

Suikerbrood wentelteefjes

FOODLIES MEALPLANNER

Voor meer structuur op weg naar jouw gezonde levensstijl!