BLOG

// HOTSPOTS // REVIEWS // WEETJES & TIPS


Ik kreeg zoveel berichten binnen of ik een keer een artikel wil schrijven over wanneer een product gezond is en wanneer ongezond, of ik wel eens ongezond eet en of je eigenlijk wel een product gezond of ongezond kunt noemen, vandaar dit uitgebreide artikel. Dit artikel schrijf ik vanuit mijn eigen mening en dit is puur hoe ik kijk op...

Vegan eten het wordt steeds populairder. Van vegan roze koeken tot vegan kaas; er ontstaan steeds meer mogelijkheden. In Amsterdam is in november zelfs een 100% vegan bakkerij geopend, genaamd Willem-Pie Bakery. Daarnaast is sinds kort de eerste plantaardige kaaswinkel van Nederland geopend in Amsterdam, genaamd Willicroft.

Gezonde vetten, oftewel onverzadigde vetten. Er bestaan grofweg gezegd twee soorten vet: onverzadigde vetten en verzadigde vetten. Onverzadigde vetten worden ook wel de 'gezonde' vetten genoemd. In dit artikel vertel ik je meer over onverzadigd vet en vertel ik ook in welke voedingsmiddelen dit vooral voorkomt.

Meal preppen

18-01-2020

Meal preppen, het is niet alleen lekker en makkelijk, het zorgt ook nog eens voor meer tijd. Meer tijd voor de sportschool, meer tijd met je beste vriend(in) of meer tijd voor jezelf. Maar wat is meal preppen eigenlijk en waarom doe ik dit regelmatig? Dat vertel ik je in deze blog. Daarnaast vertel ik je ook welke producten hier geschikt voor zijn ...

Als je een etiket goed kunt lezen kan dit ervoor zorgen dat je gezondere keuzes maakt. Producten lijken vaak op het eerste oog best gezond als je naar de verpakking kijkt. Er staat bijvoorbeeld laag in vet, 100% natuurlijk en ga zo nog maar even door. Verpakkingen zijn vaak misleidend, door de claims die ze bevatten. Bedrijven willen hun...

Wist je dat je met de keuze van je voeding veel invloed kunt uitoefenen op het milieu en daarmee bij kan dragen aan een duurzamere wereld? En dit is een stuk makkelijker dan je waarschijnlijk denkt. Dit keer geef ik tips hoe je duurzamere keuzes kunt maken onderweg, aangezien we vaak onderweg zijn. De grootste winst valt te behalen met...

Resto vanHarte

31-12-2019

Met de feestdagen en eigenlijk het hele jaar door, wil niemand alleen zijn. Gezelligheid omschrijft de december maand het allerbeste. Ik kan daar erg van genieten, alle mensen om mij heen, een hapje en een drankje. Helaas is dit niet voor iedereen weggelegd, maar er kan zeker wat aan gedaan worden, zodat iedereen december kan zien als de mooiste...

We leven inmiddels in een tijdperk waarin gezond eten centraal staat. Ik sta volledig achter gezond eten, maar ergens vind ik het ook gevaarlijk. Want wat als gezond eten een obsessie wordt en je alleen nog maar gezond wil eten? Is dat niet hartstikke ongezond?

Koolhydraten

13-12-2019

Wat zijn koolhydraten, zijn koolhydraten goed voor je en waar zit het in? Dat alles lees je in dit artikel over koolhydraten. Met dit artikel probeer ik jullie te inspireren en op een simpele manier wat kennis bij te brengen over voeding.


WIE IS FOODLIES?

Hi en wat leuk dat je een kijkje neemt op mijn blog! Wie ik ben? Lisa is de naam, aangenaam! Mijzelf in drie woorden: coffee lover, sport fanaat, en gek op gezonde voeding, maar ik kan ook met mate lekker ordinair genieten.


STAY CONNECTED

Volg mij op Instagram voor nog meer smakelijke foto's, te gekke win acties en leuke nieuwtjes!

+ INSTAGRAM

+ FACEBOOK