LUNCH

// BROOD // SALADES EN MEER 

We kennen waarschijnlijk allemaal wel witte rijst, zilvervliesrijst en meergranen rijst, maar rode rijst hebben de meeste van jullie waarschijnlijk nog nooit gehad.

Japanse salade

01-08-2018

Met dit heerlijke weer eet ik het liefst elke dag een salade. Je kunt er eindeloos mee variëren en het is lekker fris. Dit keer maakte ik een Japanse salade. Ideaal als lunch, maar ook als avondeten. Als basis gebruikte ik de AH Sla so­ja­bo­nen ra­dijs & pak­soi. Hier zitten de meeste ingrediënten al in voor de salade! Handig...

Pita broodjes worden vaak gevuld met shoarma, maar waarom eigenlijk? Je kunt er namelijk zoveel meer mee maken dan alleen dat. Daarom sprong ik de keuken in en toverde dit recept op tafel, makkelijk te maken, erg lekker en natuurlijk best wel gezond! Ideaal als lunch, maar ook prima voor het avondeten. Ik raad 2 á 3 pita helften aan...

Een broodje tonijn, mij maak je er erg blij mee! Door de hoeveelheid eiwitten ook erg voedzaam en kies je voor volkorenbrood erbij, dan zit je helemaal goed! Met de augurken en rode biet geef je het broodje wat extra kleur en een lekkere bite. Een goede lunch om de dag mee door te komen! Ook goed mee te nemen in je lunchbox. ...

Couscous, ik ben er dol op. Ik ga het liefste voor volkoren spelt couscous, aangezien ik hier het beste tegen kan. Maar je kunt ook gewoon voor de volkoren couscous gaan. Kies alleen liever niet de 'witte couscous' deze bevat namelijk erg weinig vezels en vezels zorgen juist voor een verzadigd gevoel. Het liefste neem ik de couscous salade...

Buddha bowls zijn momenteel helemaal hip. Je ziet ze overal voorbij komen. Maar wat zijn buddha bowls nou eigenlijk?

Pizza of patat? Voor mij geen moeilijke keus. Pizza natuurlijk! Vroeger als kind kreeg je vaak de vraag wat je liever at.


WIE IS FOODLIES?

Hi en wat leuk dat je een kijkje neemt op mijn blog! Wie ik ben? Lisa is de naam, aangenaam! Mijzelf in drie woorden: coffee lover, sport fanaat, en gek op gezonde voeding, maar ik kan ook met mate lekker ordinair genieten.


BEKIJK OOK DE DINER RECEPTEN


STAY CONNECTED

Volg mij ook op mijn social media accounts voor nog meer smakelijke foto's, te gekke win acties en leuke nieuwtjes!

+ INSTAGRAM

+ FACEBOOK