ONTBIJT

HAVERMOUT // TAARTEN // WAFFELS EN MEER


Zoete ontbijtjes hebben vaak mijn voorkeur, maar zo af en toe heb ik in de ochtend zin in iets hartigs! Dus daarom maakte ik deze ontbijt pita's met gerookte zalm, ei, spinazie en een hüttenkäse mosterd dip. Uiteraard kun je de pita's ook als lunch serveren. Het is maar net wanneer jij er zin in hebt!

Açai bowl 

27-03-2019

Smoothies bowls, ik krijg er altijd gelijk een zomers gevoel bij. De frisse smaken zorgen voor een fris en fruitig begin van de dag. Heerlijk koud door de bevroren açaí waardoor het net een ijsje lijkt. Ideaal voor op de zonnige dagen! Qua toppings kun je uiteraard eindeloos variëren. Dit keer een recept voor een heerlijke açaí bowl!

Shakshuka is een gerecht van eieren gepocheerd in een saus van onder andere tomaat, peper, ui en op smaak gebracht met komijn, paprikapoeder en cayennepeper. Bereid in een pan. Zelf vind ik het erg lekker en bedacht dat het ook wel goed zou smaken op een pizza en dat was inderdaad een goede combinatie. Ben jij ook benieuwd naar...

Als de zon weer begint te schijnen en het weer wat warmer wordt, vervang ik mijn warme havermout vaak voor overnight oats.

Avocado toast

28-02-2019

Ik ben echt fan van zoete ontbijtjes, maar zo eens in de maand heb ik zin in een hartig ontbijtje. Ik ga dan bijna altijd voor een avocado toast. De ene keer met een eitje en zalm erbij op en de andere keer met een andere topping. Dit keer maakte ik hem met tomaat, rucola en pistachenoten. Gemakkelijk te maken en vooral erg lekker! ...

Mijn favoriete havermout op moment is de appeltaart havermout. Voor iedereen die graag appeltaart wil eten in de ochtend, maar toch gezond wilt doen, kan ik dit recept zeker aanraden. Zelfs als je niet zo dol bent op havermout is deze appeltaart havermout zeker het proberen waard! Heerlijk met een vleugje kaneel en je favoriete noten. Lactose-,...

Granola wordt meestal bereid met honing. In dit recept wordt de honing vervangen door appelstroop. In combinatie met kaneel krijg je een heerlijke winterse en kruidige granola. Lekker voor door de yoghurt of voor op een warme havermout. Voor een goed begin van de dag! Voor dit recept gebruikte ik de appelstroop van Hero.*

Wie kent ze niet? De chocolade broodjes uit de supermarkt? Ik vind ze stiekem toch altijd best wel lekker, helaas zijn ze alleen niet zo gezond! Ik maakte daarom een 'gezonder' alternatief! Deze luchtige chocolade broodjes bevatten minder calorieën suikers en vet dan de standaard chocolade broodjes, maar zijn nog steeds erg lekker! Ideaal als...

Scones, mijn favoriete ontbijt in het weekend of tijdens de feestdagen. Ook ben ik dol op speculaas, pepernoten en gevulde speculaas en toen kwam ik bij het idee om speculaas scones te maken, want ook Sinterklaas is weer in het land. Wat een goede combinatie is dat zeg! Leuk als ontbijt tijdens Sinterklaas of voor bij de koffie met wat...


WIE IS FOODLIES?

Hi en wat leuk dat je een kijkje neemt op mijn blog! Wie ik ben? Lisa is de naam, aangenaam! Mijzelf in drie woorden: coffee lover, sport fanaat, en gek op gezonde voeding, maar ik kan ook met mate lekker ordinair genieten.


BEKIJK OOK DE LUNCH RECEPTEN


STAY CONNECTED

Volg mij ook op mijn social media accounts voor nog meer smakelijke foto's, te gekke win acties en leuke nieuwtjes!

+ INSTAGRAM

+ FACEBOOK