ONTBIJT

HAVERMOUT // TAARTEN // WAFELS EN MEER


Wie kent ze niet? De chocolade broodjes uit de supermarkt? Ik vind ze stiekem toch altijd best wel lekker, helaas zijn ze alleen niet zo gezond! Ik maakte daarom een 'gezonder' alternatief! Deze luchtige chocolade broodjes bevatten minder calorieën suikers en vet dan de standaard chocolade broodjes, maar zijn nog steeds erg lekker! Ideaal als...

Scones, mijn favoriete ontbijt in het weekend of tijdens de feestdagen. Ook ben ik dol op speculaas, pepernoten en gevulde speculaas en toen kwam ik bij het idee om speculaas scones te maken, want ook Sinterklaas is weer in het land. Wat een goede combinatie is dat zeg! Leuk als ontbijt tijdens Sinterklaas of voor bij de koffie met wat...

Nu de herfst er aankomt, vervang ik mijn overnight oats weer door warme havermoutjes! Mijn favoriet blijft nog steeds de carrot cake oatmeal, oftewel worteltaart havermout. De wortel overheerst zeker niet en zo krijg je gelijk wat extra groenten binnen. Ook geeft het je havermout wat meer volume.

Pumpkin oats

21-10-2018

Een ideaal recept voor de koudere dagen. Heerlijk vind ik dit seizoen en vooral vanwege de seizoensproducten! Pompoen, kaneel, speculaaskruiden, ik kan er geen genoeg van krijgen en dat alles komt samen in dit havermoutje. Met banaan als topping geef je er gelijk een zoete twist aan. In dit recept maak ik gebruik van de pecannoten van De Notenlaer...

Pannenkoeken, ik maak ze niet vaak. Normaal gesproken vind ik het namelijk veel werk en heb ik daar in de ochtend of in de middag weinig tijd voor. Maar gelukkig had ik laatst een uurtje over en wat ging ik doen? Ik bakte een hele stapel pannenkoeken en liet ze afkoelen om ze vervolgens in de diepvries te bewaren....

Bananenbrood, mijn favoriete ontbijt & snack voor on the go! Vaak bak ik één keer in de week een bananenbrood zodat ik de hele week voorzien ben.

In samenwerking met Hero maakte ik deze ontbijtwafels, want wat is er nou een beter begin van de dag dan wafels? Wafels hoeven namelijk helemaal niet zo ongezond te zijn en kunnen dus prima als ontbijt in een gezonde levensstijl. Ze zijn namelijk erg voedzaam, omdat de basis van havermout gemaakt is.

Ontbijt cake

31-05-2018

Ontbijten met cake? Ja dat kan zeker, want deze ontbijt cake is erg voedzaam en gezond! Heerlijk met een laagje pindakaas en wat plakjes banaan of gewoon zo. Door de volkoren speltmeel bevat de cake veel vezels, daarnaast zit er ook nog pompoen en banaan in. In kickstart voor een goed begin van de dag dus.


WIE IS FOODLIES?

Hi en wat leuk dat je een kijkje neemt op mijn blog! Wie ik ben? Lisa is de naam, aangenaam! Mijzelf in drie woorden: coffee lover, sport fanaat, en gek op gezonde voeding, maar ik kan ook met mate lekker ordinair genieten.


BEKIJK OOK DE LUNCH RECEPTEN


STAY CONNECTED

Volg mij ook op mijn social media accounts voor nog meer smakelijke foto's, te gekke win acties en leuke nieuwtjes!

+ INSTAGRAM

+ FACEBOOK