Ben jij ook klaar met het eindeloze diëten en het gevoel van falen als je een dieet weer niet volhoudt? Dan ben je hier op de goede plek. Deze anti-dieet community is erop gericht om de dieetcultuur te bestrijden en je te leren om intuïtief te eten. 

Dit houdt in dat je jezelf niet langer hoeft te beperken door externe regels te volgen, maar juist te leren luisteren naar je lichaam. Bij intuïtief eten gaat het om luisteren naar de signalen van je lichaam, zoals honger, verzadiging en voldoening. 

Het doel is om een leven te leiden zonder beperkingen en schuldgevoelens over eten en het ontwikkelen van een positiever lichaamsbeeld. Door te focussen op intuïtief eten kun je een gezonde relatie met voeding en je lichaam ontwikkelen en genieten van wat je eet, zonder jezelf te beperken.